YENİ ONLINE

KURUMSAL ÇALIŞANLAR İÇİN

PSİKOLOJİK GÜÇLENME PROGRAMLARI

Gündemimizde olan Covid-19 Salgını nedeniyle alınacak tedbirler kapsamında bir çok çalışan evden çalışma modeline geçti.  Ofis yoğunluğunun azalması ile içinden geçtiğimiz olumsuz süreçleri en azından biraz olsun faydaya çevirmek isteyen kurumlar çalışanların kişisel gelişimini sağlayarak bu zamanı olumlu değerlendirme sürecine girdiler. Süreçle birlikte gelişen takıntılarımız, kaygılarımız, korkularımız, öfkemiz, hem iş hayatımızı hem özel hayatımızı yakından etkilemekte.

Toplumumuzda maalesef bu durumun bilincine varan ve çevresindeki insanlar için faydalı bir şeyler yapmaya çabalan kişi sayısı çok az. Şu an bu yazıyı okuduğunuza göre sizde bu çabayı gösteren farkındalığı yüksek kişilerden birisiniz.  Çalışanlarınız için fayda sağlayacak bir alternatif hizmet düşünüyorsanız aşağıdaki hizmetlerimizi inceleyebilir etkisi büyük olan eğitim ve terapi organizasyonlarımızdan kolaylıkla faydalanabilirsiniz.

İnsan Kaynakları Üssü Gelişim Ekibi

1. KURUMSAL EĞİTİMLER
MODÜL 1 : PSİKOLOJİK FARKINDALIK EĞİTİMİ

Bu program ile katılımcılar, yaşadığımız virüs salgını dahil bu tür kriz durumlarında psikolojilerini nasıl koruyacaklarını öğrenecek , düşünce yapıları ve otomatik davranış kalıpları konusunda farkındalık sağlayacak ayrıca hayatlarına hangi teknikleri alarak başa çıkma biçimlerini güçlendireceklerini öğreneceklerdir.

  • Zihnimiz nasıl çalışır
  • Olumlu ve olumsuz tepkilerimiz nelerdir
  • Tepkilerimizi nasıl başlatırız
  • Bilinçsiz tepkilerimiz hangileridir
  • Bilinçli tepki verme ve kontrol etme nasıl başarılır
  • Zihnimizi yönetmek mümkün mü
  • Sürekli düşünmek ve endişelenmekten ne zaman vazgeçeriz
  • Panik, takıntı, kaygı gibi kavramların psikolojik temelinde ne vardır
  • Bu kavramlar sonrası ortaya çıkan obsesyon, panik atak ve kaygı bozukluğu gibi durumları nasıl yönetebiliriz
  • Psikolojimize iyi gelecek bakış açılarını nasıl öğrenir ve hayatımıza alırız
  • Bu yönde egzersizler
  • Psikoloji temelli, bilimsel bilgiler ışığında katılımcılarla paylaşılacaktır.

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

MODÜL 2: STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ
  • Stres nedir?
  • Stresle başa çıkma ve stres yönetimi,
  • Stres kaynakları,
  • Stres hakkında yanlış bilinenler,
  • Stresin çeşitleri,
  • Stresle başa çıkmada başvurulan savunma mekanizmaları,
  • Stresle baş etmek için etkili yöntemler,
  • Stresle başa çıkma tarzınızı değerlendirme

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

MODÜL 3: UZAKTAN ÇALIŞMADA EKİP YÖNETİMİ ve LİDERLİK EĞİTİMİ
  • Yönetim nedir?
  • Koçluk nedir?
  • Ekip koçluğu nedir?
  • Ekibe koçluk yapmak ile yönetmek arasında ne fark vardır?
  • Ekibe koçluk hangi hallerde yapılmalıdır?
  • Ekip koçluğunun faydaları nelerdir?
  • Ekip koçluğunda kullanılacak teknikler nelerdir?
  • Koçluk sonrası süreç yönetimi nasıl yapılmalıdır?
  • Ekip koçunun çalışan gözlemi nasıl olur?
  • Ger bildirim ve sonuç yönetimi nasıl olmalıdır?

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

 

MODÜL 4: EVDEN VERİMLİ ÇALIŞMA YÖNETİMİ EĞİTİMİ
  • Uzaktan çalışmada zaman yönetimi?
  • Verimlilik yönetilebilir mi?
  • Zihin haritaları tekniği
  • Planlama metodlar
  • Hedef belirleme
  • Zaman yönetimi matrisi
  • Verimlilikte NLP kullanma
  • Zaman yönetiminin temel felsefesi
  • Kişisel verimlilik zaafları
  • Kötü yönetim alışkanlıklarımız

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

aktadır.

MODÜL 5: UZAKTAN TOPLANTI ve RAPORLAMA YÖNETİMİ EĞİTİMİ
  • Toplantıların şekli nasıl değişecek
  • Toplantı amaç belirleme
  • Uzaktan toplantı yönetimi
  • Toplantıların kayıt altına alınması ve takibi
  • Raporlama sitemi nedir
  • Raporlamanın performansa gizli etkisi
  • Raporlamada psikolojinin etkisi nasıldır
  • Neyi neden raporlarız
  • Raporlamada sık yapılan hatalar

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

MODÜL 6: BESLENMENİN PSİKOLOJİSİ VE DUYGUSAL YEME BOZUKLUKLARI EĞİTİMİ
  • Düşünce ve Duygularımızın Oluşumu
  • Beslenmenin Düşünce ve İnançlarımıza Etkisi
  • Duygusal Zekamızın Farkında Olmak
  • Beslenme İle Duygularımızın İlişkisi Nasıl Oluşur
  • Yeme İhtiyacımiz Duygularımızı Nasl Etkiler
  • Fazla veya Az Yiyorsak Sorun Nasıl Olusuyor
  • Duygu Günlüğü Tutma
  • Davranışlarımızın Kimyası
  • Beslenmenin Stres Üzerine Etkileri
  • Beslenme İle Karar Alma Ve Seçimlerimizin İlişkisi
  • Mutluluk Hormonlarını Etkileyen Besinler
  • Yemek Alışkanlarımız Nasıl Değişir
  • Beslenme Düzensizliğinde Etkili Olan Psikolojik Faktörler
  • Beslenme Düzeninin Tetiklediği Ruhsal Rahatsızlıklar
  • Beslenme Sorunlarında Nasıl Psikolojik Kontrol Sağlarız

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

MODÜL 7: İK UZMANLARI VE YÖNETİCİLERİ İÇİN UZAKTAN DİJİTAL İK YÖNETİMİ EĞİTİMİ
  • İnsan kaynaklarının djitalleşmesi hangi alanlarda olur

  • İK süreçlerinin online takibi 

  • Dijital İK vizyonu 

  • Dijital çağda liderlik yetkinliğinin tanımlanması 

  • Dijital işgücü ve değişen isçi ve işveren beklentileri

  • İşe Alım sistemlerinin online süreçlere uygun tekrar yapılandırılması

  • Online mülakat ile yüz yüze mülakat farkı

  • Online Mülakat tekniklerinde fark yaratma

  • Dijitalleşmenin çalışan verimliliğine etkileri

  • Evden çalışanlar için performans sistemi nasıl kurulmalı

  • Online eğitim ihtiyacı belirleme ve eğitim tasarlama

  • Online platformlarda eğitimci olmak 

  • Uzaktan kariyer yönetim süreçlerini kurgulama

  • Çalışanı uzaktan motive etme yöntemleri 

  • Çalışan bağlılığını arttırma

  • Dijitalleşme ile çalışanların uyumu 

  • Online psikolojik süreç yönetimi

  • Kurum içi online iletişimi sağlama teknikleri

  • Evde verimli toplantı teknikleri nasıl kurgulanır

  • Uzaktan zaman yönetimi teknikleri

  • Dijital veri ve bilgi yönetimi 

  • İK Raporlarının Uzaktan Calışmaya Uygun Farklılaştırılması ve tasarlanması

  • Bordrolama ve özlük işlerinin dijitalleştirilmesi 

Süre   : Günlük 2 saat Toplam 4 Gün (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 1.200 TL 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

MODÜL 8: STRESİN NÖROFİZYOLOJİSİ EĞİTİMİ
  • Stres Nedir? Nasıl Tanımlıyoruz?
  • Stresin Nedenlerini Saptama ve Bireysel Stres Kaynaklarımızı Tanımlama
  • Stresin belirtileri nelerdir?
  • Strese bedenimizin verdiği tepkiler nelerdir?
  • Stresle başa çıkmada başvurulan savunma mekanizmaları
  • Stres ve kişilik özellikleri
  • Olumlu ve olumsuz stres ayrımı
  • Stresle mücadele teknikleri
  • Bakış açımız, Tutumlarımız ve Kendimize Söylediklerimizin Stres Seviyemiz Üzerindeki Etkisi
  • İçimizdeki Sesler Yaşamımıza ve Stres Unsurlarını Algılamaya Nasıl Yansır?
  • Bu Sesleri Fark Etmek ve Farkındalıkla Kontrol Etmek İçin Stratejiler Nelerdir?
  • Hipo Stres, Hiper Stres, Optimum Stres
  • Stres Tepkisi- Fiziksel- Davranışsal- Ruhsal- Duygusal
  • Stres Yaratan Durumun Ardından Stresi Boşaltma
  • Sempatik Sinir Sistemi, Parasempatik Sinir Sistemi
  • Beta, alfa, teta, delta Beyin Dalgası
  • Stres Yaratan Durumun Ardından Stresi Boşaltma
  • Beyin Dalgalarını Dönüştürmek İçin Nefes Uygulamaları
  • Örnek Gevşeme Tekniklerini

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

MODÜL 9: PSİKOLOJİNİ ANLA DUYGUSAL ZEKANI ÖĞREN EĞİTİMİ
  • ÖZ BİLİNÇ- ÖZ FARKINDALIK- ÖZ YÖNETİM KAVRAMLARI
  • Öz bilinç Nedir?
  • Öz Farkındalık Nedir?
  • Öz Yönetim Nedir?
  • Kendimizi Tanıyalım ve Beynimizi Tanıyalım
  • Duygu Nedir?
  • Kendi duygularını fark etmek
  • Duyguların Beden Diline Yansıması
  • Ruh halimiz ve Duygularımız nasıl oluşur?
  • Duyguların, Düşüncelerimiz ve Davranışlarımız Üzerindeki Etkisi Nedir?
  • Kişisel Değerlerimiz Nelerdir?
  • Güçlü yanlarını ve sınırlarını bilmek
  • Başkalarının duygularını anlamak- Empati
  • Duygularımızı ve Güdülerimizi Nasıl Yönetebiliriz
  • Olumlu ve olumsuz duyguları anlamlandırmak
  • Olumsuz duygularla başa çıkmak
  • Öfkeyi Tanıyalım
  • Neden öfkeleniyoruz?
  • Öfkeyle başetme yolları ,
  • Öfkeyi sağlıklı biçimde ifade etme yolları
  • Değişen durumlara uyum sağlamak ve Esnek Olmak

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

MODÜL 10: TUTKUNU BUL VE MOTİVE OL EĞİTİMİ
  • Her şeyin başı insan insanı anlayalım
  • Motivasyon nedir ? 21. Yüzyıl’ın motivasyonu.
  • Motivasyonu yönetmek
  • Sürdürülebilir ve sürekli bir motivasyon mümkün mü?
  • Kişilik ve motivasyon arasındaki ilişki
  • Motivasyon sürecinin 3 adımı: Eyleme geçmek, Sürdürmek ve Sonuç almak.
  • Çevre ve motivasyon ilişkisi: Motive edici bir çevre yaratmak.
  • Bireysel Motivasyon Stratejisini belirlemek
  • Motivasyon ve başarı ilişkisi
  • Güçlü Yönlerimizi Kullanmak
  • Zayıf Yönlerimizi Geliştirmek
  • Kazanmanın ve kaybetmenin psikolojisi
  • Motivasyon teorileri
  • Motivasyon nasıl sağlanır? 
  • Motivasyon Döngüsü 
  • İçsel ve Dışsal Motivasyon 
  • Motivasyonda Geleneksel Teoriler
  • Motivasyonun boyutları
  • Psikolojik boyut
  • İçsel güdülenme
  • Dışsal Güdülenme

Süre   : Toplam 1 saat (+10 / 15 dk esneklik)

Ücret  : 2.000 TL + KDV 

Sayı    : Maximum 20 katılımcı

Açıklamalar: 

*Modüllerin her biri 45 dk psikoloji temelli bilgi paylaşımı 15 dk soru cevap  şeklinde tasarlanmaktadır.

*Kurum çalışanları diledikleri yerden mobil cihazlarından kendilerine iletilecek bağlantı linki ile (zoom vb) uygulamalar üzerinden rahatça giriş yaparak interaktif katılabilirler.

*İçerikler tüm katılımcıların iş ve özel hayatlarına hemen entegre edebileceği psikolojik bilgilerden oluşmaktadır.

2. KURUMSAL TERAPİ DESTEĞİ
KURUMSAL ÇALIŞAN TERAPİ DESTEĞİNİN ETKİSİ NASIL OLUR

Covid-19 virüs salgını nedeniyle psikolojimiz çok farklılaştı. Hatalıktan fiziksel olarak korunabilsek bile psikolojimizde bırakacağı kalıcı zararların riskleri var.

Bu noktada toplumumuzun çoğunluğu psikolojik desteği gereksiz görmekte. bekleyelim geçer mantığı ile yaklaşmakta. Psikolojik destek hep istenen ama bir türlü vakit ve para harcamak istenmeyen bir durumda.

Oysa takıntılarımız, kaygılarımız, korkularımız, öfkemiz, ilişkilerimizi ve dolayısı ile hem iş hayatımızı hem özel hayatımızı yakından etkiler.

Çalışanlarınıza sağlayacağınız kurumsal destekler içinde en önemlisi psikoloji desteği olarak ön plana çıkmakta.

Toplumumuzda maalesef bu durumun bilincine varan ve çevresindeki insanlar için faydalı bir şeyler yapmaya çabalan kişi sayısı çok az. Şu an bu yazıyı okuduğunuza göre sizde bu çabayı gösteren farkındalığı yüksek kişilerden birisiniz. Bu nedenle size de ayrıca şükranlarımızı sunuyoruz.  Çalışanlarınız için fayda sağlayacak bir alternatif hizmet düşünüyorsanız etkisi büyük olan eğitim ve terapi hizmetlerimizden kolaylıkla faydalanabilirsiniz.

Farkımız olarak şirket kurucumuz Uzm. Klinik Psikolog Erkan ÇİFTE ‘ nin hem klinik psikoloji eğitimi bulunması hem de insan kaynakları profesyoneli olarak 23 yılı aşkın zamandır işçi işveren ilişkilerine yakın, bu alanda çalışmalar yürütmesi süreçte daha etkin olmamıza fayda sağlamaktadır. 

KURUMSAL ÇALIŞAN TERAPİ SÜRECİ NASIL İŞLİYOR

Aşağıda sürecin işlem aşamalarını ve genel kuralları bulabilirsiniz. Detaylar kurumsal hizmet sözleşmemizde belirtilmektedir.

Süreç Aşamaları: 

  1. Adım : Çalışan sayılarınıza göre aşağıdaki şirket paketlerinden birinin kurumunuzca satın alınması ile başlar. Paketler ortalama 50 dakikalık görüşme seanslarını kapsar.
  2. Adım : Kurum içi duyurularınızın yapılması ve randuvu numaralarının şirket çalışanları ile paylaşılması
  3. Adım : Çalışanlarınızın aramaları sekreterlerimiz tarafından karşılanır. Talep ettikleri tarih ve saatlere göre günlük randevu takvimi ayarlanır. Ayrıca kendilerine görüşme ve bağlantı süreçleri ile ilgili bilgilendirme yapılır.
  4. Adım : Randevu zamanlarında ekibimiz, çalışanın seçtiği görüşme yöntemine göre online sistemlerimiz üzerinden kendisini arar ve psikologlarımız ile bağlantısını kurarak görüşmeyi başlatır. Çalışanlar telefon ile veya video görüşme yöntemi ile görüşme seçenekleri mevcuttur.
  5. Adım : Psikoloğun ihtiyaç duyması halinde bir sonraki görüşme tarihi planlanarak görüşme sonlandırılır.
  • Görüşmeler mobil cihazlar üzerinde gerçekleştirilir. Salgın sürecinin geçmesi ile yüz yüze görüşmelere geçilebilir. 
  • Psikoloğun karar vereceği özel durumlar hariç her çalışan ile haftada bir kez görüşme yapılması esastır.
  • Kurumunuza ayrılan gün ve saatler dışında çalışanın görüşme talepleri kabul edilmez
  • Çalışanın, kendi ücretini kuruma yansıtmadan kendisi ödeyerek  daha sık devam etmeyi isteme hakkı saklı tutulur.
  • Seanslar birebir görüşme şeklinde olur. Online seanslarda aile, çift, anne-baba- çocuk görüşmeleri kabul edilmez.
  • Kurumun onaylaması halinde hakkı olan çalışanın yerine  birinci derece yakınları sisteme dahil edilebilir.
  • Görüşmeler ortalama 50 dakika sürer.
  • Görüşme öncesi veya başladıktan ilk 40 dk içerisinde danışmanlarımızdan kaynaklı bir aksama yaşanırsa görüşme ileri bir zamana ertelenir ve ücretlendirilmez. 
  • Görüşmenin çalışanın isteği ile 50 dakikadan az sürmesi halinde tam seans kabul edilir ve ona göre tam ücretlendirilir.
  • Tüm görüşmeler etik kurallar çerçevesinde kesinlikle gizli tutulur. Kuruma, çalışanın seans içindeki durumları ile ilgili bilgi verilmez. 
  • Çalışanın süreç ile iligili şikayetleri kurum yetkililerine iletilebilir.
  • Çalışan sayınıza göre psikolojik destek tasarımları ile ilgili daha detaylı bilgi almak için bize dilediğiniz zaman ulaşabilirsiniz
  • Kurum olarak çalışanlarınız için aşağıdaki seans paketlerinden dilediğinizi satın alabilirsiniz.
KURUMSAL TERAPİ ÜCRET PAKETLERİ
PAKETLER  ADET
 Tek Seans  400 TL.

Seans 10 Paketi (2-10 Kişi arası)

 Kişi başı 300 TL.

Seans 50 Paketi (50-99 Kişi arası)

 Kişi başı 250 TL.

Seans 100 Paketi (100 kişi ve üzeri)

 Kişi başı 200 TL.

*  Her 50 dakikalık seans bir kişi olarak fiyatlandırılır.

**  Tüm detaylar sözleşmemizde belirtilecektir.

*** Fiyatlarımıza K.D.V dahil değildir.

Daha Fazla Bekleme,

Yolunu Kendin Çiz!

Bize Hemen Ulaş