DUYGUSAL ZEKA EĞİTİMİ
EĞİTİM İÇERİĞİ:
1. MODÜL Psikolojik Farkındalık, Psikolojik Gelişim ve Sağlamlık
• Duygusal Zekânın Temel Bileşenleri
• Psikolojik Farkındalık Ve Duygu Tanıma Becerileri
• CIFTEQ Modeli®: Farkındalık – Gelişim – Sağlamlık Çerçevesi
• Duygusal Tetikleyicileri Anlama Ve Duygu Düzenleme Stratejileri
• Kurumsal Hayatta Psikolojik Sağlamlık Geliştirme Yöntemleri
2. MODÜL Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü
• Kurumsal Stres Kaynaklarının Analizi
• Bilişsel Ve Davranışsal Stres Yönetimi Teknikleri
• Öfkenin Psikolojik Yapısı Ve Öfke Döngüsü
• Öfke Kontrolünde Nefes, Beden Farkındalığı Ve Bilişsel Yeniden Çerçeveleme
3. MODÜL Zaman Yönetimi ve Erteleme Döngüsü
• Önceliklendirme Ve Odak Yönetimi
• Ertelemenin Psikolojik Nedenleri
• Zaman Tuzakları Ve Verimlilik Engelleri
• Planlama Araçları Ve Performans Rutinleri Oluşturma
4. MODÜL Tükenmişlik, Depresyon ve Kaygı ile Başa Çıkma
• Tükenmişliğin Aşamaları Ve İş Yaşamındaki Göstergeleri
• Bilişsel Ve Duygusal Tükenmişlik Ayrımı
• İş Kaygısı Ve Performans Baskısıyla Başa Çıkma Yöntemleri
• Psikolojik Güçlenme Ve Dayanıklılık Artırıcı Uygulamalar
5. MODÜL İçsel Motivasyon, Öz Farkındalık ve Öz Güveni Artırma
• İçsel Motivasyonu Destekleyen Psikolojik Faktörler
• Öz Farkındalık Geliştirme Araçları
• Güçlü Yönleri Keşfetme Ve Benlik Farkındalığı
• Öz Güven Geliştirme Adımları Ve Kişisel Kapasiteyi Artırma
• Hedef Belirleme Ve Sürdürülebilir Motivasyon Teknikleri
6. MODÜL CIFTEQ Modeli® Uygulama Atölyesi
• Kişisel gelişim planı hazırlama
• Psikolojik güçlenme egzersizleri
• Vaka analizleri ve kurumsal örnek uygulamalar
• Modüllerin entegre edilmesi ve aksiyon planı oluşturma
Detaylı bilgi ve fiyat almak için bize ulaşabilirsiniz. Dilerseniz aşağıda bulunan forma iletişim bilgilerinizi ekleyerek detaylı bilgi vermek adına size ulaşmamızı sağlayabilirsiniz.
0 541 550 17 82 – 0 216 550 17 82