Yeme isteğimiz doğduğunda bile psikolojimiz devrede. Buna rağmen psikolojimize gereken önemi vermeyip yokmuş gibi davranıyoruz. Sonra hep mutsuzuz. Bedenimizi önemsediğimiz kadar psikolojimizi önemsediğimizde ve kendimizle ilgili her şeyi biliyormuş gibi yapmayıp bilmediklerimizle yüzleşmeye çalıştığımızda gerçek mutluluk başlıyor.
Uzm. Klinik Psikolog Erkan ÇİFTE